開箱心得-居家好物【KOSNEY】扶桑花開(紫) 雙人天絲八件式兩用被床罩組 @ 折扣情報

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！

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棉被套

影響女性睡眠質量的七大因素影響女性睡眠質量的七大因素

　1、反酸

　　總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重，可能是胃食管反流的潛伏症狀。胃酸倒流使睡覺時身體部分器官仍在“工作”，影響了睡眠質量。最好在睡前兩小時不要進食可能會促進胃酸分泌的食物。

　　2、起夜

　　正常情況下通過尿液濃縮，人可以連續睡6~8小時不上廁所，老人該功能逐漸下降。年輕人經常半夜起來上廁所，則要考慮是否有遺尿症、多尿症或腎病等。建議睡前3小時最好不要喝水，包括果汁及吃水分多的水果等，要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

　　3、磨牙

　　夜間磨牙會嚴重影響睡眠質量。睡覺磨牙、抖下巴不僅影響面部肌肉，還會使全身緊張。建議儘早去看牙醫，如果有牙齒咬合不齊等問題，可通過戴牙套等進行矯正。

　　4、打鼾

　　打鼾、張口呼吸等都會影響睡眠時的呼吸狀況，使身體得不到足夠的氧氣來放鬆和休整。平常可以多練習用鼻子呼吸，必要時可用生理鹽水噴一噴鼻腔。把睡眠姿勢調整為側臥。適當減肥，對改善睡眠呼吸非常有幫助。

　　5、睡眠節律紊亂

　　睡覺時光線過強或環境太吵，會影響褪黑激素的正常分泌，打破人體的生理鐘，使大腦並沒有得到真正休息。建議熄滅光源，用厚窗簾隔音。

　　6、睡眠呼吸暫停

　　很多人認為，只有打鼾的人才可能呼吸暫停。其實這是極大的誤區，很多阻塞性睡眠呼吸暫停患者並不打鼾。睡覺容易驚醒，成天昏昏欲睡，經常喉嚨疼、脖子疼等時要小心該病。建議去耳鼻喉科就診，對氣道進行全面檢查，找到並排除病因。

影響女性睡眠質量的七大因素

　　7、抖腿

　　不寧腿綜合症由於夜間睡眠時雙下肢會出現極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。建議去醫院查明病因。關節炎、貧血、或某些藥物都可能導致這種症狀。

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商品訊息描述:

-主商品規格說明(含配件)-◆ 因本商品屬高單價寢具，收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~

◆ 產品內容/材質：
．雙人床罩x1 ─ 5x6.2呎(150x186公分)／可包覆床墊高度：約35公分
．雙人兩用被x1 ─ 6x7呎(180x210公分) (無荷葉邊/蕾絲)
．歐式舖棉枕套x2 ─ 1.5x2.5呎(45x75公分) (無荷葉邊/蕾絲)
．歐式薄枕套x2 ─ 1.5x2.5呎(45x75公分) (無荷葉邊/蕾絲)
．材質 ─ 100% 天絲
．顏色 ─ 如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主。

◆ 此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。

◆ 清潔保養方式：
可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過20分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗

◆ 保養方式：
．初次使用前，可先將布翻面下水清洗一次，將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容

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