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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝(1瓶)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝(1瓶)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝(1瓶)
商品網址:瑪卡
商品訊息功能:
▲人人都想擁有睡眠好品質，一夜好眠！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
想要一夜好眠？擁有健康飲食習慣很重要！你可能知道喝咖啡可能會讓人失眠，影響睡眠品質，但其實還有許多你意想不到的食物，也會導致失眠情況。根據《赫芬頓郵報》（huffingtonpost），研究指出睡眠不足會讓人想攝取高熱量食物，為了確保睡眠品質，專家建議睡前應避免吃以下6種食物。
1.十字花科蔬菜
對健康有益的十字花科蔬菜居然會讓人失眠？像花椰菜、高麗菜、白菜等蔬菜皆富含植化素、礦物質，甚至可預防癌症；但美國洛杉磯營養學家Elissa Goodman表示，十字花科蔬菜中含有不溶性纖維，人體中消化很慢，如果睡前吃太多，可能會讓你睡不好。
2.番茄醬
番茄醬富含維他命C、鐵和茄紅素，可預防心臟疾病、癌症等。但營養師Alissa Rumsey表示，番茄酸性高，睡前吃可能導致胃灼熱及消化不良，睡前3小時別吃太多。
3.黑巧克力
研究顯示，吃黑巧克力可預防心血管疾病，但黑巧克力中含有大量咖啡因，可能讓人睡不好，且顏色越深的巧克力，咖啡因濃度越高。營養師Alissa Rumsey表示，黑巧克力含有酪氨酸（tyrosine），使人容易精神亢奮。
4.醃製食品
營養師Alissa Rumsey表示，醃製肉類及美味起司雖然美味，但這些食品當中含有一種胺基酸，會觸發人體腎上腺素釋放，讓精神處於興奮狀態，會影響睡眠品質。
5.紅肉
雖然吃紅肉可以讓人攝取到蛋白質，對身體有益。但是《真正食物活出真正生活》（Living Real Life with Real Food）的作者Beth Warren表示，紅肉中的脂肪，需要花很多時間來消化，所以睡前別吃太多，以免影響睡眠狀況。
6.辛辣食物
吃辣可促進新陳代謝，但辣所帶來的「熱」會提高體溫影響睡眠，辛辣食物也可能導致胃灼熱，美國營養師Natalie Stephens指出，辛辣食物所帶來的「熱」會提高體溫影響睡眠。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述:
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【素天堂VEGLIGHT】 海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝
◆優惠組合：1瓶 (大容量每瓶150顆)
◆原料來源：專利海藻鈣-愛爾蘭、專利植物性葡萄糖胺(玉米萃取)-美國
◆本產品全素可食用
可幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!
維他命
市售鈣質比較表
◆ 本產品委託榮獲 ISO / HACCP 之食品廠製造，已投保產品責任險3000萬元，敬請安心選購。
商品訊息簡述:
【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝(1瓶)
商品網址:瑪卡
商品訊息功能:
- 品號：3417706
- 海藻鈣採集自純淨大西洋海域
- 嚴選美國專利素食葡萄糖胺
- 家庭量大包裝更划算!!
▲人人都想擁有睡眠好品質，一夜好眠！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
想要一夜好眠？擁有健康飲食習慣很重要！你可能知道喝咖啡可能會讓人失眠，影響睡眠品質，但其實還有許多你意想不到的食物，也會導致失眠情況。根據《赫芬頓郵報》（huffingtonpost），研究指出睡眠不足會讓人想攝取高熱量食物，為了確保睡眠品質，專家建議睡前應避免吃以下6種食物。
1.十字花科蔬菜
對健康有益的十字花科蔬菜居然會讓人失眠？像花椰菜、高麗菜、白菜等蔬菜皆富含植化素、礦物質，甚至可預防癌症；但美國洛杉磯營養學家Elissa Goodman表示，十字花科蔬菜中含有不溶性纖維，人體中消化很慢，如果睡前吃太多，可能會讓你睡不好。
2.番茄醬
番茄醬富含維他命C、鐵和茄紅素，可預防心臟疾病、癌症等。但營養師Alissa Rumsey表示，番茄酸性高，睡前吃可能導致胃灼熱及消化不良，睡前3小時別吃太多。
3.黑巧克力
研究顯示，吃黑巧克力可預防心血管疾病，但黑巧克力中含有大量咖啡因，可能讓人睡不好，且顏色越深的巧克力，咖啡因濃度越高。營養師Alissa Rumsey表示，黑巧克力含有酪氨酸（tyrosine），使人容易精神亢奮。
4.醃製食品
營養師Alissa Rumsey表示，醃製肉類及美味起司雖然美味，但這些食品當中含有一種胺基酸，會觸發人體腎上腺素釋放，讓精神處於興奮狀態，會影響睡眠品質。
5.紅肉
雖然吃紅肉可以讓人攝取到蛋白質，對身體有益。但是《真正食物活出真正生活》（Living Real Life with Real Food）的作者Beth Warren表示，紅肉中的脂肪，需要花很多時間來消化，所以睡前別吃太多，以免影響睡眠狀況。
6.辛辣食物
吃辣可促進新陳代謝，但辣所帶來的「熱」會提高體溫影響睡眠，辛辣食物也可能導致胃灼熱，美國營養師Natalie Stephens指出，辛辣食物所帶來的「熱」會提高體溫影響睡眠。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述:
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【素天堂VEGLIGHT】 海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝
◆優惠組合：1瓶 (大容量每瓶150顆)
◆原料來源：專利海藻鈣-愛爾蘭、專利植物性葡萄糖胺(玉米萃取)-美國
◆本產品全素可食用
可幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!
維他命
市售鈣質比較表
? | 海藻鈣 | 碳酸鈣 | B群
來源 | 純淨無污染的愛爾蘭西南沿海 | 牡蠣、貝殼類 |
認證 | 愛爾蘭官方認證 | 無 |
鈣含量 | 30-35% | 38-39% |
優、缺點 | 桂格 含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者 | 難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕 |
◆ 本產品委託榮獲 ISO / HACCP 之食品廠製造，已投保產品責任險3000萬元，敬請安心選購。
商品訊息簡述:
◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT)海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝
◆商品容量：780mg/顆，150顆/瓶。(共1瓶)
◆商品成分：紅藻粉 (愛爾蘭海藻鈣)(含鈣量約34%)350mg、天然葡萄糖胺(玉米來源) 250mg
◆建議用量：每日3~4顆，飯後食用。
◆食用方法：請配合溫開水食用。
◆注意事項：
開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。本商品為食品，請避免與鐵劑產品同時食用，以免影響吸收。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠 大包裝(1瓶)
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