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多讀書可防老 老人養生：多讀書可防老
綠藻
讀書是一種潛移默化的心理效應，聲情並茂的美學享受。特別是抑揚頓挫的高聲朗讀，既能調節氣機的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理氣，調達情志。
隨著現代生活節奏的加快及人際關係的複雜緊張，很多不良情緒嚴重影響著人們的身心健康，各種身心疾病接踵而至。傳統的醫學模式已不能滿足人們對健康的需求與渴望，於是一些新的醫學理念應運而生，讀書療法就是其中之一。
讀書是一種潛移默化的心理效應，聲情並茂的美學享受。特別是抑揚頓挫的高聲朗讀，既能調節氣機的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理氣，調達情志。
我國漢代劉向曾說過：“書猶藥也，善讀之可醫愚。”所謂醫愚，就是使人明理、化鬱、解煩、長見識。讀書是積極的思維方式，能使大腦產生一種神經肽的高級化學物質。這種物質能增強細胞免疫力，有益身心健康。
讀書使人進入專注狀態，一切有害的心理因素都被排除，取而代之的是樂觀向上的健康心態。勤於讀書，使大腦血管經常處於舒張狀態，以輸送充足的氧和營養物質，延緩中樞神經老化，使全身各系統保持協調一致。
現在一些西方國家已充分認識到讀書對人身心健康的重要作用。一些醫院開設了讀書療法，讓病人根據各自不同的情況閱讀不同情感色彩的書，以解除他們的煩惱和淡化抑鬱的情緒，調節人體免疫功能。尤其是一些神經系統及心理障礙的患者，用此方法取得了良好的效果。
商品訊息功能
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商品訊息描述
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商品訊息描述
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安素沛力 (液體營養品) ─ 優質蛋白，即開即飲
安素沛力，針對需補充優質蛋白質者所推出的口飲專業營養品，可即開即飲，隨時隨地輕鬆補充。
產品介紹
外食生活，總是難以顧及營養均衡，加上緊張與壓力，不易補充均衡的飲食！
如果您是表列族群，別忘了隨身攜帶一瓶亞培安素沛力，助自己的營養健康一臂之力！
亞培 安素沛力
★成分：
水、蔗糖、麥芽糊精、酪蛋白鈉與鈣、黃豆油、黃豆分離蛋白、玉米油、檸檬酸鉀、菜籽油、磷酸鈣、檸檬酸鈉、氯化鎂、磷酸鎂、香料、氯化鈉、大豆磷脂質、氯化膽鹼、維生素C、鹿角菜膠、硫酸鋅、維生素E、硫酸亞鐵、菸鹼醯胺、本多酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素A棕櫚酸酯、維生素B1、維生素B6、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、生物素、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉、維生素K1、維生素D3、維生素B12
亞培 安素沛力★營養標示：- 亞培 安素沛力
【商品規格】
237ml x24瓶
【保存期限】
16個月
【產地】
美國
【產品責任險】
美商安達產物保險
保險單號：JCL0503649/2015-004
投保金額：美金100萬
保產品名稱：亞培全產品
地區限制：台灣區含台澎金馬
商品訊息簡述:- ◎安素沛力 優蛋白配方包裝再升級隨身瓶設計為市場上第一支可將瓶蓋蓋回方便消費者飲用的特殊營養食品輕巧的隨身瓶與新鮮蓋更方便攜帶, 隨時補充營養＆#33;
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